Equipo ideal para moldear el tren superior, e inferior. gracias a sus funciones de
1. Pecho plano e inclinado
2. Extensión de pierna sentado;
3. Soporte Bíceps;
4. Predicador libre;
5. Flexión de pierna acostado.
Esto hace que entrenar en un banco de fuerza tenga muchos beneficios; Ya que un banco de fuerza es un equipo muy versátil, con la capacidad de ofrecer a quien lo utiliza la posibilidad de entrenar a su propio ritmo y peso adecuado con una amplia variedad de rutinas de ejercicios.